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2월18일 토요일 하이부리드 트레일 워커 13Km 21Km 31Km

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작성자 최고관리자 작성일17-02-15 14:33 조회289회 댓글0건

본문

 

날짜 : 2017년 2월18일  토요일

장소 : 시청앞 광장에서 출발하여 돌아 옵니다.

 

18일 토요일 아침에 만나는 장소 시청역1~2호선  7번출구 1분거리 한화금융프라자 지하 1층

안으로 들어 오시면 오리마당 식당에서  배번호와 준비물 받으셔서  짐 맏기시고 이동합니다.

 

31Km 정동원 국제 이사님께서  알바 하지 않고 한바퀴 할 수 있도록 인솔합니다.

08시 30분 까지 준비 완료 하셨으면 합니다. 거리가 멀어서 7시간 예상 합니다.

 

21Km 울프 오창근 이사님 께서 준비운동과 함께 끝까지 인솔합니다.

 

13Km 정우찬 감사님께서 인솔하여 한바퀴 하시게 됩니다.  

 

트랙, 길을 잊어 버리지 않도록 확실한 코스 익히기를 하셔야 합니다. 앞으로 대회가 많이 있습니다.

그리고 트랭글 GPS 기를 깔고 뛰시게 되면 더욱 본인의 트랙을 만드시게 되며 잘 하실 수 있습니다.

 

운동후 식당에 도착하여 샤워하신후  식사하시고 근육이 뭉쳐있는 곳을 본기기로 풀어 보실 수 있습니다.

 





  

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